אם אתם מתעניינים ביוגה וחדשים בעיר תל אביב, אל דאגה, יוגה בתל אביב היא אחד התחומים הפופולאריים והמפותחים ורבים בעיר מתרגלים אותה והולכים אל סדנאות שונות, חוגים ועוד הקשורים בה.
אם אתם מתגוררים במרכז הארץ ומעוניינים להתחיל ולהכיר את היוגה, בוודאי תשמחו לשמוע כי יש חוגים רבים ברמת מתחילים שאליהם ניתן להירשם וללמוד את הבסיס של היוגה.
מהי יוגה?
יוגה היא פעולה או סידרה של פעולות אשר גורמות לגוף שלנו להירגע. ישנם אנשים המתרגלים יוגה ומאמצים אותה כאורח חיים ואילו אחרים בוחרים להשתתף בתרגול הפיזי של היוגה וכן בתרגול מדיטציה מבלי לסגל לעצמם אורח חיים יוגיסטי. נכון להיום כל אדם יכול לתרגל יוגה ופעמים רבות ניתן למצוא חוגים וסדנאות יוגה המוגדרים כמיועדים לקהל יעד מסוים, כמו למשל: יוגה לנשים בהריון, יוגה לרוכבי אופניים, יוגה לאצנים, יוגה לאוכלוסייה הבוגרת, יוגה לילדים, יוגה לזוגות ועוד.
היוגה אינה מורכבת רק מתרגילים פיזיים אשר עוזרים לנו בכל הקשור אל כושר וגמישות אלא מפילוסופיה שלמה ואמונה שכל אדם צריך לטפח בתוך תוכו תודעה ממוקדת שתאפשר לו להלך ברוגע ועם בסיס מוצק בחיים הרועשים ומלאי הלחצים בהם אנו חיים כיום. היוגה דוגלת באיחוד פיזי, רוחני ורגשי.
חיוניות היוגה בעיר הגדולה
אם אתם שואלים את עצמכם מדוע העיר תל אביב מאגדת כל כך הרבה קורסים, סדנאות וחוגים של יוגה נוכל לומר לכם כי התשובות לשאלה זו פשוטות מאוד. ראשית, כל תל אביב היא "המטרופולין" של ישראל ואליה מתנקזים רוב רובם של החוגים, הפילוסופיות והתרבויות. בנוסף, לכולנו מוכר הכינוי של העיר תל אביב "עיר ללא הפסקה" דבר אשר גורם לרבים לחפש קצת שקט ורוגע בתוך כל המהומה והקצב המטורף של העיר והלך הרוח שבה. יוגה ומדיטציה הן הפתרון האידיאלי לכך. לכן יוגה בתל אביב אינו מושג אשר נשמע תמוה.
בחודשי האביב והקיץ ניתן לראות אנשים רבים אשר מתרגלים יוגה בפארק הירקון וגם בחופי הים של תל אביב ובחורף ניתן ללכת למגוון חוגים אשר מציעים רמת יוגה למתחילים וכן יוגה למתקדמים. בנוסף, ישנן קבוצות של אנשים אשר מתרגלות יוגה משך שנים רבות בבית פרטיים.
זרמים שונים של יוגה
ישנם זרמים שונים של יוגה בתל אביב. ישנם זרמים אשר בחרו להתמקד יותר בהיבט הפיזי, ואילו זרמים אחרים בוחרים להתמקד בהיבט יותר רוחני של היוגה.
ההמלצה היא להגיע אל שיעור התנסות של כל אחד מהזרמים ורק לאחר מכן לבחור בזרם היוגה המתאים לכם.
